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1. Ti amo non per chi sei, ma... per chi sono io quando sto con te.

2. Nessuna persona merita le tue lacrime, e chi le merita non ti farà piangere. 

3. Solo perché qualcuno non ti ama come vorresti, non significa che non ti ami con tutto il suo essere. 

4. Un vero amico è chi ti prende per mano e ti tocca il cuore.

5. Il peggior modo di sentire la mancanza di qualcuno è starci seduto vicino e sapere che non lo potrai avere mai.

6. Non smettere mai di sorridere, nemmeno quando sei triste, perché non sai chi si potrebbe innamorare del tuo sorriso.

7. Per il mondo puoi essere solamente una persona, ma per una persona tu sei il mondo. 

8. Non passare il tempo con qualcuno che non è disposto a passarlo con te. 

9. Forse Dio desidera che tu conosca molte persone sbagliate prima che tu conosca la persona giusta, affinché, quando infine la conoscerai, tu sappia essere grato.

10. Non piangere perché qualcosa si è conclusa, sorridi perché è successa. 

11. Ci sarà sempre gente che ti ferisce, ciò che devi fare è continuare ad avere fiducia, stando più attento a chi darai fiducia due volte.

12. Convertiti in una persona migliore e assicurati di sapere chi sei prima di conoscere qualcun'altro e sperare che questa persona sappia chi sei. 

13. Non ti sforzare tanto, le cose migliori succedono quando meno te lo aspetti.

12.06.2010 - Il BAMBINO, IL VECCHIO E L'ASINO (Come di deve reagire alle critiche) 

Un vecchio nonno e un piccolo nipotino devono intraprendere un lungo viaggio verso un altro paese. Hanno un asino piuttosto malandato, vi si mettono in groppa e cominciano il viaggio. Attraversano il primo paese che incontrano,la gente li guarda e mormora: "Guarda che..... CONTINUA

01.05.2010 - LEZIONE DAGLI ELEFANTI

Jim Donovan racconta di aver avuto un'interessante lezione dagli elefanti. Jim ebbe l'occasione di visitare un circo, dove rimase particolarmente colpito da un gruppo di elefanti legati ad una corda. Egli chiese ad un istruttore perché mai quelle enormi creature, pur avendo la possibilità di fuggire e liberarsi dalla corda con estrema facilità, se ne stessero tranquilli. L'istruttore rispose: CONTINUA

15.07.2009 - COMICOTERAPIA:  E’ proprio necessario prendere sedativi se si deve fare un esame invasivo?

I Clown Dottori di “Ridere per Vivere” con questo racconto ci dimostrano il contrario, cioè, come la comicoterapia è utile per alleggerire l’ansia e la paura e, di conseguenza, diminuire il dosaggio o, addirittura, eliminare il sedativo e far arrivare il paziente al momento dell’esame più tranquillo e rilassato.     CONTINUA

26.06.2009Convivenze, pacs, dico, sacralità

Cosa c'è di più puro, rispettabile e sacro di una convivenza affettuosa? Il suo suggello, più che sufficiente ed eterno, è l'amore. Quello disinteressato, senza confini. Pensate forse che l'amore, per estrinsecarsi debba assumere necessariamente la convalida di un qualche contratto che ne delimiti e regoli ambiti e validità applicative? CONTINUA

 

12.06.2009 - Potrebbe sembrare un paradosso: il cambiamento da una situazione in direzione di una situazione migliore parte dall’ accettazione rispetto la condizione attuale.

La resistenza nei confronti di una situazione o di uno stato che non viene accettato crea tensione e ne blocca la possibilità di cambiamento continuando a perpetuare lo stato indesiderato.

L’ accettazione si impara attraverso la consapevolezza. Attraverso l’accettazione iniziamo a CONTINUA

 

11.06.2009 - La vera felicità è solo quella condivisa

La felicità? "Adattamenti" Uno studio durato 70 anni.  Nel 1937 un gruppo di ricercatori di Harvard decise di seguire numero limitato di soggetti per un lungo periodo....
Duecentosessantotto matricole, tutti maschi, del più prestigioso ateneo statunitense, monitorati nella loro evoluzione fisiologica e psichica da allora sino a oggi. Le vite degli altri. Ascoltate, raccolte, annotate per una quarantina degli oltre settant'anni totali da un'équipe guidata dallo psichiatra George Vaillant. Che solo oggi ha deciso di aprire a un giornalista del mensile The Atlantic le porte degli archivi dell'Harvard Study of Adult Development....

il 93 per cento di quelli in gran forma a 65 anni erano andati d'amore e d'accordo con sorella o fratello da giovani. E' il calore dei rapporti ad assicurare la manutenzione di testa e pancia ...

Sopravvive, sulla condizione umana, solo la lezione cui il protagonista di Into the wild giunge al termine delle sua caduta libera nella solitudine: "Happiness real only if shared", la vera felicità è solo quella condivisa. Vaillant l'ha verificato in tutte le sue cavie. Nessuna esclusa. Nessuno si senta escluso. Leggi tutto l'articolo