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Codice del Benessere di Andrea Fredi EFT HOME
LIBRI e DVD consigliati perche' a volte eft non funziona?
Nota
importante:
pur avendo ottenuto risultati notevoli, EFT è ancora da considerarsi allo stadio
sperimentale.
Ne consegue che sia i praticanti che gli utenti sono completamente responsabili
del suo utilizzo.
EFT costituisce un metodo energetico anche se non è una pratica medica
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Codice del Benessere di Andrea Fredi
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Scarica il manuale di Gary Craig _____________________________________________
SET è una collezione di semplici tecniche energetiche facili da usare, che può portare un significativo
sollievo in un’ampia gamma di problemi emozionali e fisici. Anche se queste tecniche sono semplici, i
risultati che si ottengono sono significativi.
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Scarica dei video dimostrativi di EFT
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Questo video è stato messo a disposizione in tutto il mondo da Gary Craig per offrire un ulteriore contributo alla diffusione di questo straordinario metodo.
Si ringrazia il dr. Eros Biasiolo per aver tradotto e sottotitolato il video sull'Eft di Gary Craig e David MacKay per averlo reso disponibile su YouTube.
http://www.eft-italia.it/video_EFT_gary_craig.htm
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EFT
Dobbiamo partire dal presupposto che tutto il nostro essere (corpo e mente) e tutto intorno a noi è ENERGIA, che si esprime in varie forme attraverso le proprie frequenze.
Quindi se l’essere umano è un sistema energetico, ha bisogno di essere sempre in equilibrio. Se in qualche modo si blocca, o inverte le proprie vibrazioni, la nostra percezione avviene sotto forma di emozioni negative.
Allergie, tensioni sia muscolari che emotive, dolori e malesseri, disagi, … sono “segnalazioni” che il nostro corpo ci invia, dell’esistenza di un disequilibrio nel nostro sistema energetico.
Tutto questo crea stati d'ansia, emozioni negative, che rappresentano l'ostacolo alla libertà di vivere nel nostro potenziale, altrimenti illimitato.
Con EFT, tuttavia, ci si offre un potente mezzo di aiuto.
Con EFT ("Emotional Freedom Techniques" o "Tecniche di libertà emozionale") si intende una vera e propria tecnica di autoguarigione finalizzata all’eliminazione dalle emozioni negative, causa principale di disturbi sia psichici che fisici.
Trae le sue basi dalla più antica TFT (Thought Field Therapy - terapia del campo di pensiero), teorizzata dal dott. Callahan, psicoterapeuta californiano. Roger Callahan comprese che la natura dell’organismo umano è primariamente elettromagnetica, quindi uno scompenso di energia ha come conseguenza disagi, disfunzioni, malattie.
Gary Craig, ........... adottò la tecnica TFT, elaborandola e semplificandola fino a renderla di facile comprensione per chiunque.
EFT si basa sul principio secondo il quale le emozioni negativa sono la conseguenza di interruzioni del sistema energetico del corpo le quali, producendo forti reazioni emotive, causano malesseri sia a livello fisco che della psiche.
Il risolvere tali interruzioni energetiche, riporta l’organismo al suo equilibrio e il disagio scompare.
Le interruzioni, o “Blocchi”, sono
causati dalle emozioni negative (paura, rabbia, senso di colpa, rancore, e
così via...) che inducono stati di stress e depressione.
Il principio è lo stesso dell’agopuntura: si vanno a stimolare alcuni
meridiani energetici, (per la precisione 14) tramite “picchiettamento” di
specifici punti del corpo, in modo da liberarsi dalle emozioni negative
tramite il riequilibrio del meridiano interessato.
La tecnica consiste in due momenti:
'Preparazione' e 'Sequenza'.
La prima è mirata ad eliminare eventuali “convinzioni limitanti” che
potrebbero rendere difficile la "guarigione".
La seconda prevede una stimolazione dei 14 meridiani principali, concentrandoci sul “disagio”.
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Ansia e/o Stress |
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Paure e Fobie |
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Dipendenze (cibo, fumo, alcool Droghe, ….,) |
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Sensi di colpa |
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Ricordi dolorosi |
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Altre emozioni negative |
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Scarsi risultati sportivi |
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Difficoltà nel realizzare o anche solo focalizzare gli obiettivi |
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Insonnia |
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……………. (qui puoi aggiungere tu ciò che vuoi) |
GARANTITO!!! Provare per credere.
E, sai una cosa? Funziona anche per gli scettici!
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Teniamo presenti alcune regole basilari:
1. La legge di Attrazione FUNZIONA SEMPRE;
2. L'Universo ci risponde SEMPRE, ma dobbiamo ricordare che risponde più alle nostre "vibrazioni" piuttosto che alle nostre parole;
3. NOI STESSI controlliamo e gestiamo le nostre vibrazioni attraverso i nostri pensieri e rimanendo concentrati sul nostro focus.
4. EFT è un metodo efficace, semplice e veloce che permette a ciascuno di noi di gestire le proprie vibrazioni.
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Scarica la scheda EFT e usala come promemoria per eseguire EFT
Ed ora iniziamo con le spiegazioni pratiche.
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Come dettagliatamente illustrato nel "Codice del Benessere" di Andrea FREDI, si tratta SEMPLICEMENTE di massaggiare o picchiettare gli agopunti concentrandosi sul problema da trattare.
Nella prima parte penseremo al "problema" e, massaggiando o picchiettando il punto karate, ripeteremo per tre volte:
Anche se ... (il problema), mi amo e mi accetto completamente e profondamente.
Poi passeremo a picchiettare i vari agopunti indicati ripetendo su ognuno per circa 10 secondi, .... (il problema).
Ad es.: se voglio trattare la mia paura degli spazi chiusi, massaggerò il punto Karate e ripeterò:
"Anche se ho paura di tutto gli spazi chiusi, mi amo e mi accetto completamente e profondamente" - Per tre volte.
Poi, picchiettando sugli agopunti, ripeterò ogni volta:
Ho paura di tutti gli spazi chiusi.
Può accadere che, mentre picchiettate, vi venga istintiamente qualche altra frase: lasciatevi andare e seguite quelli che sono i suggerimenti dell'inconscio che si sta aprendo al problema.
Tutto qua? Già!!! Incredibile vero? Eppure...... FUNZIONA!
Come già detto, leggendo il "Codice del Benessere" o seguendo i video dimostrativi di Aljaz, sarà tutto anche più chiaro.
Fatemi sapere!
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